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夏天紫外线较强烈女性晒太阳后如何美白0

2018-12-05 22:53:18

夏天紫外线较强烈,女性晒太阳后如何美白?

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   到了夏天紫外线比较强烈,如果没有做好防晒措施的话,黑色素就会沉积在身上,导致皮肤发黄发黑,但是苦于工作一直外出,

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不得不受到太阳的暴晒,那么被太阳暴晒之后如何做到美白呢。

女性晒太阳后,如何美白?

1、及时为身体降温

在外面暴晒回家之后应该先休息半个小时左右,然后再用温水冲个澡,这样可以为身体迅速降温,并且可以防止皮肤被晒伤,但是活动之后不能马上冲洗,要休息一会儿,同时也不能使用凉水洗澡,容易导致寒气入侵身体,降低抵抗力或者导致关节受伤,每天外出时应该随时准备保湿喷雾,可以防止因为身体过热而发黑。

2、苦瓜敷脸

被太阳晒后回家温水洗澡,然后使用苦瓜来敷敷脸,苦瓜里面含有的水分比较多,并且富含维生素c有利于加强对皮肤的保护,降低黑色素的沉着,首先把苦瓜放在冰箱里冷藏15分钟左右,然后切成博片贴在脸上,大约半个小时之后,再把脸洗干净,这样有利于缓解皮肤晒伤,防止晒黑。

3、多吃含有维生素c的食物

维生素c能够有利于降低黑色素的沉着并且提亮肤色,生活中含有维生素c的食物主要包括西红柿,柠檬,苹果,草莓,猕猴桃等,每天外出时可以用柠檬泡一杯水,随时补充身体所需的维生素c,降低紫外线给身体带来的辐射和伤害。

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