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莲藕黄豆牛肉汤toutiao

2019-01-12 11:22:09
莲藕黄豆牛肉汤

功效:此汤安中益气、健脾胃、养血润肤
煲汤材料:牛肉、莲藕、海带、胡萝卜、黄豆
调料:精盐、姜
适宜季节:四季

莲藕黄豆牛肉汤的做法:
1、牛肉洗淨,切块待用;
2、将切好的牛肉放入热水中过水,去血水后捞出待用;
3、莲藕洗净儿童夜间咳嗽怎么办最有效
,去皮,切块;海带洗净,切大块,胡萝卜去皮洗净,切块,黄豆冲洗干净,放入清水泡至涨发;
4、汤锅加清水大火烧沸20天新生儿感冒症状
,放入所有材料,以大火煲滚三岁宝宝咳嗽发烧反复
,再转小火煲一小时,加盐调味即可。

小贴士:
1:莲藕的功效2:黄豆的功效3:牛肉的功效

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