您当前的位置: 首页 > 游戏

春季易上火如何轻松去火

2018-11-01 01:27:54

春季易上火如何轻松去火

春季易上火如何轻松去火 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 春季易上火如何轻松去火 春季易上火如何轻松去火 Posted on 2015年3月21日 by stanper in 健康养生 中医认为,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥 ; 加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。而春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致 上火 症状。春季上五火的症状有那些一、心火:有虚火、实火之分,可见心悸、 失眠 多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,形成阴阳失衡,阳气偏亢则会出现虚火。二、胃火:表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等,分虚实两种, 虚火 表现为轻微咳嗽、 饮食 少、便秘、腹胀、舌红少苔, 实火 表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。三、肝火:可表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,舌边尖红,脉数,甚则昏厥、发狂、呕血等,有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久,或过食辛温之品,或热内蕴化火上逆所致。四、肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。五、肾火:肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢,出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。如何轻松去除五火一、喝莲子汤去心火:莲子 30 克 ( 不去莲心 ) ,桅子 15 克 ( 用纱布包扎 ) ,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。二、喝绿豆粥肝 1 付,菊花 30 克 ( 用纱布包好 ) ,共煮至肝熟,吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。五、吃猪腰去肾火。猪腰 2 只,枸杞子、山萸肉各 15 克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效,吃猪腰可以去肾火,但不宜长吃,因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。关注 养生茶楼官方公众号 , 了解更多健康资讯养生茶楼公众号:YSCL 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 洗头五大误区你知道多少

低温冷气机
岩棉管
防火密封胶
推荐阅读
图文聚焦