春季易上火如何轻松去火

2018年11月01日 来源:

春季易上火如何轻松去火

春季易上火如何轻松去火 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 春季易上火如何轻松去火 春季易上火如何轻松去火 Posted on 2015年3月21日 by stanper in 健康养生 中医认为,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥 ; 加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。而春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致 上火 症状。春季上五火的症状有那些一、心火:有虚火、实火之分,可见心悸、 失眠 多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,形成阴阳失衡,阳气偏亢则会出现虚火。二、胃火:表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等,分虚实两种, 虚火 表现为轻微咳嗽、 饮食 少、便秘、腹胀、舌红少苔, 实火 表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。三、肝火:可表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,舌边尖红,脉数,甚则昏厥、发狂、呕血等,有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久,或过食辛温之品,或热内蕴化火上逆所致。四、肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。五、肾火:肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢,出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。如何轻松去除五火一、喝莲子汤去心火:莲子 30 克 ( 不去莲心 ) ,桅子 15 克 ( 用纱布包扎 ) ,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。二、喝绿豆粥肝 1 付,菊花 30 克 ( 用纱布包好 ) ,共煮至肝熟,吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。五、吃猪腰去肾火。猪腰 2 只,枸杞子、山萸肉各 15 克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效,吃猪腰可以去肾火,但不宜长吃,因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。关注 养生茶楼官方公众号 , 了解更多健康资讯养生茶楼公众号:YSCL 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 洗头五大误区你知道多少

低温冷气机
岩棉管
防火密封胶
相关文章
  • 费德勒直言1000胜意义重大乐观面对澳网盼夺冠
    费德勒直言1000胜意义重大乐观面对澳网盼夺冠

    北京时间1月11日,2015年布里斯班国际赛男单决赛中,费德勒三盘力克拉奥尼奇夺得冠军,同时也收获了职业生涯的1000胜。提及这一壮举,费德勒感到十分自豪,他认为成功属于职业生涯中给予他帮助的所有人。赛季伊始就实现这样一个里程碑式的壮举,状态和心态...

  • 俄罗斯达吉斯坦汽车炸弹袭击致两名警察死亡
    俄罗斯达吉斯坦汽车炸弹袭击致两名警察死亡

    俄罗斯达吉斯坦共和国内政部23日宣布,该地区胡奇尼村当天发生一起汽车炸弹袭击事件,导致两名警察死亡、6人受伤。据达吉斯坦内政部消息。当地侦查委员会已派人前往事发现场。据初步推测,这次爆炸系自杀式恐怖分子所为。达吉斯坦共和国隶属俄罗斯北高加...

  • 看唐湘岳示范如何将新闻写在大地上延边新闻网报道
    看唐湘岳示范如何将新闻写在大地上延边新闻网报道

    日前,光明开设专栏《唐湘岳走基层》,集中推出光明驻湖南站站长、高级唐湘岳深入基层采写的系列报道。目前,专栏已推出《桂东县县委书记谭建上:有争议的“工作狂”》、《方志辉带病工作:挽救正在“走钢丝”的家庭》、《湖南省桂东县法院:“传家宝”...

  • 献血后头晕和心理暗示有关吗
    献血后头晕和心理暗示有关吗

    针对不少热心人在献血中的一些困惑,市血液管理办公室日前给予了一一回答:我自己都贫血了,怎能献血呢?许多人以为自己贫血,其实,是否贫血,等测量过血色素、红血球数目与形态以后才能确定。我献血的血液,血站会不会拿去卖掉呢?这是不可能的。血站...

  • 两融现年内最强增长融资客集中追捧蓝筹股热
    两融现年内最强增长融资客集中追捧蓝筹股热

    融资融券余额现年内最强增长伴随着7月下旬行情启动,投资者融资热情高涨,融资融券余额正在经历今年以来的最强增长,截至8月8日,沪深两市融资融券余额达到4576亿元。数据显示,自今年4月A股融资融券余额首次达到4000亿元规模之后,由于市场人气低迷,融资融...

  • 回炉门当事人致歉没从人大毕业
    回炉门当事人致歉没从人大毕业

    [摘要]称参加人大自考学的不是专业,未获人大自考毕业证,电视台工作经历属于虚构。昨日,乔东如此向新京报解释:“我当时不回应,是我很相信与此事相关的组织,我们也一直有联系。我不想再次因为我不当的言论给任何一家组织造成不好的影响,所以我等他...